doTERRA Routine von Finja Ohm

Morgens startet mein Tag nach dem Zähneputzen mit einem Tropfen Weihrauch unter der Zunge. Weihrauch hilft meinen Zellen gesund zu bleiben und ist ein natürliches Anti-Aging Produkt ;-)

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Vor dem Frühstück trinke ich ein großes Glas Wasser mit einem Tropfen Lemon. Damit fülle ich meinen Wasserhaushalt wieder auf und unterstütze meinen Körper bei der natürlichen Reinigung.

Ich esse super gerne Quark zum Frühstück. Diesen pimpe ich gerne mit Wild Orange, Zimt oder Vanille auf. Zum Essen nehme ich das LLV ein und in den Wintermonaten auch immer eine Kapsel On Guard.

Bevor ich zur Arbeit fahre trage ich mir immer ein Öl auf meine Herzregion, am Hals und an den Handgelenken auf. Dies variiert aber immer und ich entscheide oft intuitiv. Liebe allerdings InTune und alle Holzöle :-)

Am Nachmittag trinke ich meinen GloShot. Dieser besteht aus PB Assist+, Meta PWR Recharge und Meta PWR Advantage.

Sollte ich nachmittags ein kleines Tief haben, dann bringt mir Peppermint als Inhalation wieder einen Energiekick.

Abends bestücke ich gerne den Diffuser mit erdenenden und beruhigenden Ölen z.B. Shinrin Yoku, Rosmarin mit Wild Orange oder Cypresse mit Lemon. Zum Schlafen verwende ich immer den Serenity Stick auf den Fußsohlen.

Ölige Grüße Finja

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