Die Blütenkraft der Selbstliebe: Ölmischung aus Jasmin, Ylang-Ylang und Wilder Orange

Die Rückkehr zu mir selbst: Wie ich nach einer toxischen Beziehung meine Weiblichkeit wiederfand.

Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns so weit von uns selbst entfernen, dass wir kaum noch wissen, wer wir sind. Nach einer toxischen Beziehung erlebte ich genau das. Ich verlor nicht nur den Bezug zu meinem Körper, sondern fühlte mich auch von meiner eigenen Weiblichkeit entfremdet. Monatelang hatte ich keine Periode, meine Haare fielen aus, und ich konnte mich nicht mehr als Frau sehen. Es war, als ob ich einfach nicht mehr ich bin. Doch das war nicht das Ende, sondern der Beginn einer tiefen und transformierenden Reise zurück zu mir selbst.

Der Weg zurück zur Selbstliebe

Um diese verlorene Verbindung zu mir selbst wieder zu finden, begann ich, die bewusst Verbindung zu meinem Körper zu pflegen. Tanzen wurde zum Ausdruck meiner Seele – allein vor dem Spiegel, tanzte ich und lud all meine Gefühle in die Bewegungen ein. Die Muskulatur, die atmet und pulsiert, während sie sich zum Rhythmus meiner Lieblingslieder bewegt.

Ich begann nach dem Duschen meine Haut mit liebevoller Aufmerksamkeit einzucremen und mit den wundervollen ätherischen Ölen zu verwöhnen – jede Berührung wurde zu einem Ritual. Ich schloss die Augen und spürte, was in mir vor sich ging, während ich mich im Spiegel sah. Zu sehen, wer ich wirklich bin, half mir, die reine Schönheit meiner Weiblichkeit zu akzeptieren.

Das Journaling wurde ein wertvolles Werkzeug, um meine Gedanken und Gefühle zu erkunden. Ich arbeitete an Glaubenssätzen, die mich so lange gebremst hatten, und hinterfragte die negativen Überzeugungen, die mich blockiert hatten. An diesem Punkt wurden die ätherischen Öle zu meinen Weggefährten auf dieser Reise.

Ätherische Öle: Die Kraft der Natur

Diese kraftvollen Essenzen begleiten mich bei meinen Ritualen:

Das Rosenöl wurde mein Begleiter zur Selbstliebe. Es hilft mir, das Herz für die Akzeptanz meiner Selbst zu öffnen und fördert die innere Heilung. Der zarte Duft stärkt das Intimitätsgefühl und erinnert mich daran, dass ich Liebe und Mitgefühl verdiene.

Sandelholz brachte Ruhe in meine Gedanken und half mir, die Verbindung zu meinem inneren Selbst zu vertiefen. Mit einem klaren Geist fand ich den Mut, meine Weiblichkeit in ihrer vollen Pracht wieder zu entfalten.

Jasminöl, die „Königin der Nacht“, beflügelte meine Sinnlichkeit und half mir, Freude und Entspannung zu spüren. Es ermöglichte mir, mich selbstbewusster in meiner Haut zu fühlen und meine Sexualität neu zu entdecken.

Ylang-Ylang half mir, Spannungen abzubauen und ein Gefühl innerer Balance zu finden. Sein berauschender Duft schuf eine Umgebung, in der ich meine Bedürfnisse erforschen und annehmen konnte.

Und schließlich brachte die Wilde Orange eine erfrischende Lebensfreude in meinen Alltag. Ihr spritziger Duft half mir, den Stress zu vertreiben und das Licht in mir zu finden – eine ständige Erinnerung daran, dass Selbstliebe auch Freude und Leichtigkeit bedeutet.

Meine Selbstliebe -Öl:

20ml Fraktioniertes Kokosöl

Ca. 8 Tropfen: Wild Orange, Rose, Jasmin, Sandelholz und Ylang-Ylang

Wobei ich die Mischung immer intuitiv verändere, und dazu möchte ich auch dich einladen, vielleicht brauchst du von dem einen etwas mehr und von einem anderen vielleicht etwas weniger. Viel Spaß beim Verwöhnen und schenke dir schöne Momente mir dir!

Der Weg zur Erfüllung

Durch all diese Methoden und Werkzeuge, die ich in mein Leben integrierte, fand ich zurück zu mir selbst. Ich lernte, mich selbst zu lieben und mein Wohlbefinden zu priorisieren. Die Reise war nicht einfach, aber sie war es wert.

Jetzt möchte ich dich ermutigen, dich ebenfalls auf diese Reise zu begeben. Nimm dir Zeit, um dich selbst zu erforschen und das Wiederentdecken deiner Weiblichkeit zu feiern. Lass Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Du verdienst es, die schönste Version deiner selbst zu sein – und das beginnt mit der Liebe zu dir selbst.

Denn wenn wir uns mal verloren fühlen –sind wir lediglich auf der Suche nach unserer wahren Essenz. Deine Zeit ist jetzt!

Als Empowerment – Coach begleite ich Frauen auf Ihrem Weg zu Ihrer klaren Vision vom Leben! Wenn auch du Unterstützung brauchst, melde dich sehr gerne bei mir.

Deine Sabrina

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